美と健康をキープするための習慣

美と健康をキープするための大切な習慣とは

日々、仕事に家庭に、恋に、と忙しい皆さん!
気がついたらストレスの固まりになっていたり、
そういえばお肌もボロボロってことはありませんか?

 

私も普段何気なく過ごしていて、肌の調子が良くなかったり、
慢性的な睡眠不足に陥ったり、意外と休めてないんですよね〜。
でもそれって毎日の習慣が良くなかった!?

 

ひょっとしてあなたも、実は身体に心に良くないこと、してるかも?
これはいい機会です!私と一緒に生活習慣を見直してみませんか?
もしかしたら、ほんのちょっとの工夫で、
今よりももっと素のあなたを磨くことができるかもしれませんよ。

 

美を求める女性たち

 

そして、美を求める女性たちというのは何も日本だけではありません。
世界の女性たちは、健康美を手に入れているのです。
そう、ある習慣がもとで!
ではその習慣を真似てみることで、私たちも
健康的で美しくいることができるのではないでしょうか?

 

さて、コンビニとかで販売されている「ソルティライチ」。
あれはタイのお母さんたちが日常的に作る、
フルーツ水をヒントに出来上がったものです。

 

材料は水と、塩と、好きなフルーツ。それだけ。
単なる水を飲むくらいだったら、美味しいフルーツ水を飲んで
栄養素までばっちり吸収しちゃいましょ♪

 

他にもお茶のソムリエが作った
市川園の毎日スッキリ茶を飲むのも良いです。

 

簡単に言うと健康茶です。

 

http://市川園毎日スッキリ茶口コミ.net/
飲んだ人の効果や感想が知れます。

 

着色料、添加物を使用していないため
安心して口にできるのが特徴です。

 

寒い季節には温かい飲み物が必要になりますが
温かい毎日スッキリ茶を飲むと
健康な身体に導いてくれるそうですよ♪

 

健康だけでなく美容にも良いので一石二鳥です。